眼精疲労用のサプリの口コミ情報です

眼精疲労用のサプリの口コミ情報です

健康オタクな私は、ビタミンやミネラルなどの有効なサプリの情報をたくさん持っています。

その為、よく友人から健康に関する相談を受けますが、適切なアドバイスをしてあげる事が出来ています。

最近の相談では目に対する相談が多くあり、花粉症対策と眼精疲労に対する相談が増えています。

私の情報源はインターネットです。

健康に関するサイトやサプリのメーカーサイトなどを参考にして、自分なりに総合的に判断していますが、もう一つ参考になるのは、サプリに対する口コミの情報です。

実際にそのサプリを使用した人が、その後の感想や体感情報をアップロードしているので、とても参考になります。

花粉症に対する社会の捉え方は流行する季節との兼ね合いもあり、ピークになればとても大きく取り上げられますが、眼精疲労に対する捉え方は、平均的でピークが無く、情報量も慢性的に少ないと思います。

でも、隠れ眼精疲労のような方は社会にはたくさんいて、この症状の改善を望んでいる人は多いと思います。

その為にも、眼精疲労に対する情報があれば教えて欲しいと思います。

ビタミンサプリは眼精疲労に好評です

大手スーパーに勤務していて、薬の登録販売者の資格があるので薬局部門にいます。

毎日のように体調が思わしくないが医者に行く程でも無いと判断された方から相談を受け、その症状に適した薬やサプリを紹介していますが、季節に関係なく年間を通して相談を受ける内容が、眼精疲労です。

最初は頭痛や肩こりでの相談受け、よく話を聞いてみると結果的に眼精疲労がその元になっている事が多くあり、頭痛を治すとか肩こりを癒す対策よりも根本となる眼精疲労の改善が必要と感じています。

その為には、特別な薬を探すよりも、予防をメインにした栄養補給が大切で、特にビタミンAとB 群が有効です。

ビタミンA は目の網膜や角膜に対する影響が多くあり、不足するとドライアイ等の症状にもつながります。

眼精疲労のサプリのランキング

ビタミンB群はそれぞれがいくつかの役割を担っていて、目の充血を予防したり視神経の働きに有用であったり、視力低下の予防やピント調整の補助的作用をする物もあります。

これらのビタミンは、植物性の食品からも動物性の食品からも摂取することができますが、性能の良いサプリも開発されていて、その商品をお勧めしています。

快適な生活を続ける為にも、原因の根本治療が大事だと思います。